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適合夏季的花草茶減肥

健康減肥之花草茶減肥

酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘乾就成了溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣,也具有藥用的功效,不僅自然順口,還能提神、瘦身。閒暇時候,為自己泡一杯花果茶,養生、減肥,一舉兩得。

野生雜梅果茶

製作:以干的雜梅果粒加熱水沖泡而成。  
點評:雜梅果生長在灌木叢中,外表深紅,具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味道。


薄荷香草茶   

製作:在有機茶中加入薄荷和香草沖泡而成。  
點評:香草能幫助消化,薄荷的口味獨特,有清冽的香氣。睏倦時飲用,有消除疲勞、清思明目的作用。夏天加冰以後更是消除暑熱的佳品。  

檸檬子薑茶

製作:在有機茶中加入檸檬與子薑顆粒。  
點評:顏色淡雅,檸檬天然提神的味道在子薑溫和的包圍中得到平衡。最重要的子薑還有纖體的作用,是天然的減肥產品。  

香橙椰子茶  

製作:在有機茶中加入切好的香橙與椰子沖泡而成。  
點評:口感新鮮的香橙,加上柔滑如奶油的椰子,一個令人驚喜的組合。具有清氣提神的功效,適宜在工作時飲用。

健康減肥網站提示:怎樣讓茶中的養分吸收得更充分?

1、只有絕對的沸水才能讓茶葉中的精華全部沖泡出來。  
2、喝茶,不僅可以得到更多的營養,而且它所含的木質素和纖維素還可以幫助消化和排便。  
3、一般來說,一杯茶沖泡4次才能將茶葉中的有效物質幾乎全部沖泡出來。
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