保養可以輪崗：
作為南方姑娘，周迅的皮膚自然有得天獨厚的底子，但要對付天干物燥的北京，她則需要兩套互相替換的保養程序才能呵護好自己的干性皮膚。
干性肌膚的保養程序：
周迅：補水、補水、還是補水。工作情況下就是卸妝--洗面奶--化妝水--精華--面霜，非工作情況下是化妝水--面霜。因為我平時一般不化妝，所以有時都不見得會用洗面奶。北京太干了，干性肌膚經不起過度清潔，早上起來不出門的話，用清水潔面就夠了。
精華成分：
周迅：精華就是一種補充，不見得持續用。你可以換著來啊，一段時間用這個，過段時間換一種，以後再換回來，這可以對肌膚有多種補充，也避免有惰性。
干性肌膚的秘密武器：
周迅：最簡單最好做的，蜂蜜牛奶面膜。早上你不可能馬上出門，總會在家晃蕩一會兒吧，晚上睡覺前你會晃蕩一會兒吧，就這種零碎時間，在牛奶裡混合蜂蜜，然後放一顆面膜紙進去，然後你就可以一邊敷一邊接著在家晃了，效果可以馬上看得見。
方便的容易堅持：
為了保養，現代女性間互相流傳著很多「小秘密」：定期光顧美容院、只有瑜伽才是萬能的。真的要這麼複雜嗎?周迅的回答會讓你鬆口氣。
有一種說法，女性25歲以後就應該開始光顧美容院，才能照顧好自己的肌膚，你覺得呢?
周迅：我不太去美容院。因為我相信的說法是--美容院不能老去，會導致皮膚越來越薄。不過要做深層清潔的話，還是美容院比較好，省時省事。但如果工作忙起來，我也保證不了這個週期，所以自發的保養很重要，比如我相信運動是最好的保養方式之一。
運動保養方式：
周迅：高溫瑜伽。我喜歡汗完全出透的感覺，覺得自己整個人，從裡到外都好乾淨。
但很多女性工作忙碌起來可能也保證不了去健身房的時間。
周迅：那可以選擇自主性更強的運動。比如普通瑜伽，只要有可以鋪一塊墊子的地方就可以做。不做高溫瑜伽的時候，我也會在家跑步、騎自行車、晚上的時候去滑直排輪，都是你自己可以做主的時間地點。
特殊護理：肌斷食
我們在基礎保養之外時常惶恐：是不是太冷落肌膚了呢?是不是應該給它「多多進補」免得它鬧意見呢?
防曬：
周迅:不可或缺。我在昆明拍戲時，天氣很熱，太陽又大，還得在上妝前就先塗防曬，要不是用了防曬，估計曬出來身上就是個黑背心了。
頸部保養：
周迅：好麻煩。我一般就是塗面部保養品的同時順手抹脖子上一點兒--只要和我面部年齡保持一致就滿意了。 |
