避震時應怎樣保護自己

terrywallce0724

採取有利於避震的姿勢

趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下，盡量蜷曲身體；抓住身邊牢固的物體，以防身體移位，暴露在堅實物體外而受傷。

保護身體的重要部位

保護頭頸部：低頭，用手護住頭部和後頸；有可能時，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上；保護眼睛：低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻：有可能時，可用濕毛巾摀住口、鼻，以防灰土、毒氣。