註冊
登錄
論壇
搜索
幫助
導航
放心醫苑網
»
健康飲食
» 肉燥
返回列表
回復
發帖
發新話題
發佈投票
發佈懸賞
發佈辯論
發佈活動
發佈視頻
發佈商品
發短消息
加為好友
harperyrtle0617
當前離線
UID
470
帖子
172
精華
0
積分
5
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
1970-1-1
最後登錄
2011-2-23
新手上路
1
#
打印
字體大小:
t
T
harperyrtle0617
發表於 2010-10-3 21:13
|
只看該作者
肉燥
主料:
生豬肉末200克,洋蔥半個。
輔料:
A:紹酒、醬油、白糖各2大匙,芝麻油1大匙,水3大匙,胡椒粉、味精。
B:姜、蒜各少許。
製法:
1、將洋蔥、蒜、姜切末,放入器皿中,加蓋後,轉1分鐘,倒入肉末拌勻,再轉2分鐘。[美食中國]
2、把調料A倒入1中,攪拌均勻,轉4分鐘。
蔬菜:把小黃瓜、小胡蘿蔔切成適當大小,淋上肉燥即可食用。
豆腐:切成適當大小,盛盤後,轉2分鐘後,取出淋上肉燥即可,另外,豆腐也可直接生食。
南瓜:切大塊,放入微波專用薄膜袋,轉2分鐘後,淋上肉燥即可。
收藏
分享
評分
回復
引用
訂閱
TOP
返回列表