適用者：腿部肥胖者
痛苦指數：0 安全指數：★★★★★
維持指數：★★★★價格指數：★
材料：芝麻150g 水3/4碗
做法：將芝麻磨成粉，加入水調勻成糊狀。
使用方法：用熱水洗淨雙腿，將芝麻糊均勻地塗在腿上，大腿兩側及小腿肚可抹的厚一點點。
功效：消除腿部的贅肉和浮腫。
小叮嚀：芝麻含有蛋白質，鈣，鐵，磷等多種物質以及亞油酸，棕櫚酸等不飽和脂肪酸，這些脂肪酸能夠清除腿部血管壁上的沉積物，促進皮膚內的歇業循環，給皮膚及時補充水分和養分，令雙腿變的纖細，並使皮膚變得柔嫩有光澤.不過要注意的是芝麻一定要磨成粉才能充分的被肌膚吸收，顆粒不夠細會影響吸收效果噢。 |
