多種有效控制食慾減肥法-一張相片貼在冰箱門上

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把自己身材最好的一張相片貼在冰箱門上

　　每次當你想打開冰箱找食的時候，你都會看到自己的一張"艷照"，這樣自己也會有信心十足，想保持苗條身材吧！

　　專家意見：積極的思維也能幫助人們減肥。把自己的比基尼相片或晚宴上的相片貼在冰箱上，不要把一張身材勁暴的明星相貼在上面，可能實現的目標才會讓人產生動力，遙不可及的目標會讓人望而卻步。