夏季減肥的六個妙計-喝開水：

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喝開水：

　　熱熱的開水有暖身效果， 在夏季季節多喝開水可以補充身體水分，抵抗乾燥天氣，使皮膚保持水嫩光滑。最重要的是，開水喝多了可以使身體產生一定熱量，有利於發汗。而且，多喝開水還可以抑制饞蟲哦！水喝飽了，就不會再想要吃零食，所以夏季多喝開水真是一種減肥美容的好方法。