伴隨著多日的降雨過程，天氣變得更加陰冷潮濕，連續數日氣溫都在10℃以下。專家提醒，持續陰冷天氣中，最應該注意的是呼吸道、消化道的保健和關節部位的保暖；而持續的陰冷天，還容易引起抑鬱症、焦慮症等心理疾病病情反復，因此，我們也需要“一碗溫暖的心靈雞湯”。
呼吸科消化科門診患者居高不下
由於近期持續陰雨，氣溫較低，導致老人和幼兒患病明顯增多，呼吸科和消化科都有很多患者前往醫院就診。
醫院數據顯示，陰雨氣候使患胃腸道疾病、呼吸道疾病引發腹瀉、高燒的人數居高不下。據醫生介紹，造成這類病人增多的原因主要是因為連續的陰雨天氣，致使平時自然分佈的各種微生物大量擴散出來，散佈在潮濕的空氣中，人們吸入這些混濁空氣後容易造成呼吸道、肺部感染，其中以抵抗力差的老人、小孩為主，症狀主要表現為咳嗽、發熱、咽喉痛、支氣管炎、哮喘等。此外，潮濕的天氣還容易引發消化不良、腹痛腹瀉等胃腸道疾病。
醫生提醒，在氣候多變的春季，老人、小孩可進行免疫接種來預防呼吸道疾病，如注射肺炎球菌疫苗、流感疫苗等。儘量保持室內空氣流通，多注意天氣變化，氣溫降低就要及時增加衣物。哮喘患者要注意保暖，避免著涼感冒以及冷空氣刺激，儘量不去人群擁擠的公共場所，避免交叉感染。外出時可戴口罩，以減少感染患病的幾率。此外，出現輕微的症狀後可服用一些增強抵抗力的抗病毒類藥物。
類風濕關節炎多發於中年婦女
免疫內科專家提示，關節炎病人在潮濕、陰冷的天氣，疼痛會加劇。所以，碰到這種天氣，類風濕患者不但要注意保暖，更要注意保護關節，以避免症狀加劇。
據介紹，類風濕關節炎多發於中年婦女，雖然病因不明，但通常與中年婦女的身體內環境相關，繁重的家務勞動也會加重病情。這種疾病常侵犯小關節，起病時往往不易被人發覺。隱匿型類風濕關節炎占類風濕關節炎的60％—70％，典型情況是幾周內逐漸起病，指關節和腕關節疼痛、腫脹、僵硬，全身顯現不適和乏力、低熱、食欲不振、體重下降等，最顯著的就是手指的關節紅腫、疼痛，有的變形。因此，家庭婦女尤其應當注意，在日常的家務勞作中，正確使用自己的關節，那些錯誤的姿態或用力不當的行為，都會使關節發生疼痛、受損，有的會加重畸形。為此，專家建議，可以採用以下辦法保護關節部位：
1、用手拿起盆子、水桶或其他重物時，盡可能用雙手而不用單手；用掌面和手腕托住，而不能僅用手指捏著。
2、提購物袋等重物時，不能用手指挽住受力，應放在前臂上，以減輕手指負擔。
3、對髖關節、膝關節和脊椎的保護要做到，能坐著工作就不站著，更不能曲腰去做，以減輕脊柱的負擔。應注意間歇性休息，時不時變換姿態。
專家提醒，在陰冷、潮濕的氣候環境中，類風濕關節炎患者要特別注意關節保暖，洗衣洗碗最好都選用熱水，與冷水接觸時可戴上防水手套；切忌淋雨受濕，有需要的話還可以用護套保護關節部位，避免直接吹風，因為冷空氣會使血管收縮，導致關節局部的血液迴圈受到妨礙，疼痛就會加劇。 |
