高溫會讓人食欲不振，情緒不佳也會讓人胃口變差。但一般人都想不到，穿了不合適的鞋，也能導致食欲下降。
專家介紹，足部被稱為人的“第二心臟”，彙集了很多穴位和經絡，人的五臟六腑都能在腳底找到與之關聯的反射區。所以，如果穿的鞋子不合適或鞋底比較硬，除了容易疲勞，引起腳部疼痛外，還會因對腳底產生不良刺激，導致焦躁不安，甚至食欲下降。
腳底部主管食欲、消化吸收功能，諸如胃、胰、十二指腸的反射區，都分佈在腳的內側部位，當穿上了一雙不合腳的鞋，特別是穿上高跟鞋和瘦型鞋，腳趾以及胃腸相應的反射區容易受到擠壓。如果這些部位反復受到不良的惡性刺激，必然會出現食欲減退、胃腸功能紊亂等症狀。時間久了，甚至會精神不振，身體逐漸消瘦，從而可能影響到其他內臟的正常功能。
那麼，我們如何才能挑到合適的鞋子呢？
鞋的後跟為2～3釐米時能使足弓更趨合理；鞋的大小鬆緊要恰當。腳趾在鞋頭處可以微微彎曲，有一個指頭的空間讓腳趾活動。鞋的前半部分及鞋腰部分要堅固一點，避免左右晃動，鞋的用料要講究透氣舒適。需要注意的是，買鞋最好在下午三四點的時候，這時腳會比較脹，此時選擇的鞋子在日後穿著時不會擠腳。 |
