標題: 裸露季節最愛“新鮮減肥” [打印本頁]

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作者: ertebewwr1526    時間: 2013-1-21 15:30     標題: 裸露季節最愛“新鮮減肥”

針對問題：橘皮組織和身體肌膚鬆弛

　　緊致瘦身重點部位：大腿內側、小腿後側、腰腹部和臀部。

　　DIY方法：

　　每天早晚使用瘦身緊膚乳液，按照以下幾個步驟進行塗抹按摩：

　　1、用輕柔平滑的手勢將適量產品塗抹在整條腿上。

　　2、順腳踝到臀部方向交替用手將乳液抹勻。

　　3、繼續按摩直至乳液被完全吸收。

　　4、用指尖在身體極幹部位(如足跟，膝蓋，手肘等)以打圈的方式連續輕柔按壓。

　　5、將乳液塗抹在身體其他部位，將它抹勻直至完全吸收。

　　在手臂上請以豎直的方式塗抹，在腹部、臀部和胸部以打圈方式塗抹。

　　怎樣確定身體哪些部位有橘皮組織？

　　觀察一下你大腿根部、臀部和腹部，捏一捏那裏的肌膚，如果你的肌膚不夠緊致，當你捏它的時候，能看到一塊塊的脂肪和不均勻的塊狀，觸摸時感覺不平滑。

　　有沒有改善橘皮現象的簡易方法？

　　你可每天使用瘦身?哩，能明顯減少橘皮組織，令體形更為纖細，肌膚更為緊密而富有彈性。

　　經過半個月的“新鮮減肥護理”，相信你的身體肌膚已經變得如絲緞般的細膩光滑。可是，不能僅僅依靠減肥護理和產品得到美麗健康的身體，還需要有全面的健康生活方式：均衡的飲食，充足的睡眠，適量的運動，減少飲酒和吸煙以及足夠的水分——這些都是“新鮮減肥”中的不二法則，追求完美的你一定要繼續堅持下去！

　　TIPS：

　　如果沒有使用潤膚乳的習慣，建議使用有滋潤成分的沐浴乳，但最好還是在沐浴過後使用潤膚乳，否則沒有適當的滋潤皮膚會越來越幹。

　　在使用潤膚乳時，儘量在手肘、膝蓋等部位抹厚一點，因為這些部位極易乾燥粗糙，需要更多的滋潤。

　　不要在嬌嫩的部位如胸部使用磨砂產品，如果皮膚上有牛皮癬、濕疹、靜脈曲張、疤痕和發炎的部位，也請避開使用。一周使用兩次。如果肌膚特別敏感，一周使用一次就足夠了。

　　皮膚的代謝期是28天，所以如果你的潔膚、潤膚品在使用一個月後，你的肌膚沒有明顯的改善，那就需要更換品牌了。

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