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標題: 荊薄豆粟粥 [打印本頁]

作者: sharonhardy1208    時間: 2010-12-28 17:02     標題: 荊薄豆粟粥

菜系及功效:精品主食 腎調養食譜 頭痛食譜 痛風食譜 工藝:煮

荊薄豆粟粥的製作材料:

主料:豆豉150克,小米150克

輔料:荊芥穗50克,薄荷50克

荊薄豆粟粥的做法:

1. 先將荊芥穗、薄荷葉和豆豉分別洗淨,加水煎煮,去渣取汁液。

2. 把小米洗一洗,直接倒鍋內,加入汁液,兌水,煮成粥。

健康提示

此粥具有益腎,去風的作用。

食物相剋

小米:小米忌與杏仁同食。




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