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標題: 蝦球鴨掌 [打印本頁]

作者: cliftkarl0314 時間: 2010-11-23 22:16 標題: 蝦球鴨掌

菜系及功效：蘇菜美容菜譜減肥菜譜
口味：原本味工藝：粉蒸
蝦球鴨掌的製作材料：
主料：鴨掌2500克
輔料：火腿腸5克,蝦仁150克,小白菜5克,雞蛋清50克,香菇（干）2克
調料：味精1克,料酒25克,澱粉(豌豆)30克,鹽5克,豬油（煉製）25克

蝦球鴨掌的特色：
本菜菜色鮮艷，造型美觀，蝦球鮮嫩，鴨掌軟韌。
教您蝦球鴨掌怎麼做，如何做蝦球鴨掌才好吃
1、將火腿切成末；
2、小白菜擇洗乾淨切成末；
3、香菇用水漲發洗淨也切成末，備用；
4、將鴨掌去爪、洗淨，放入鍋中，加水淹沒鴨掌，用火煮至八成熟，撈出鴨掌放入涼水中浸涼，剔去掌骨，撒上澱粉10克，排放在盤中；
5、將蝦仁剁成茸，放入碗中，加鹽、味精少許、紹酒15克、雞蛋清、澱粉15克，攪勻成蝦糊，用手擠成小蝦球20個，分別擺放在鴨掌中間，再用熟火腿末、水髮香菇末、青菜末分別鑲在蝦球上，上籠蒸2分鐘；
6、將鍋用旺火燒熱，放入熟豬油10克、雞清湯、鹽、紹酒10克，燒沸後用剩餘澱粉勾芡，淋入熟豬油15克，將此芡汁澆在鴨掌上即成。

小帖士-健康提示：
本菜以鴨掌、蝦仁、香菇等多種主料輔料做菜，不僅色香味俱全，而且營養豐富，全面。鴨掌中的膠原蛋白質更是美容佳品。

作者: bin453 時間: 2010-11-23 22:33

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