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標題: 春天做鍛煉趕走惱人小肚肚 [打印本頁]

作者: George2006    時間: 2009-12-30 05:54     標題: 春天做鍛煉趕走惱人小肚肚

大部分的女生都一直有小腹的困擾,即使是很纖瘦女生也逃不過肚子上出現小山丘的景象,不管是坐著、站著或躺著,凸起的小腹似乎永遠屹立不搖,成為姊姊妹妹瘦身的最大困擾所在!不過姊妹們別洩氣了,現在就告訴你如何告別討人厭的游泳圈,大家一起來終結小腹吧!

  腹部不常運動到,所以脂肪非常容易堆積在腰腹,加上沒有運動習慣使得腹部肌肉鬆弛,令脂肪更容易充斥。當坐下來時或用手輕輕一抓,像游泳圈的肉肉就顯現出來了。因此,如果坐視不管,一旦脂肪在腰腹間慢慢積蓄堆砌成脂肪牆,那就很難除去了,到時候可能不只是套了一個泳圈,而是好幾層鬆垮的掛在腰圍上,實在妨礙美觀,更不用說穿衣服時的尷尬!




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