放心醫苑網 - Powered by Discuz! Board

標題: 迴環、轉體、倒立 [打印本頁]

作者: feliciarall0918 時間: 2010-9-20 04:33 標題: 迴環、轉體、倒立

迴環器械體操動作的基本術語之一。指身體繞器械軸或握點連線做的由支撐經懸垂再回到支撐的翻轉動作。從方向上有前、後、側等。從動作形式上可做團身、屈體、挺身、掛膝、騎撐等迴環動作。如：吊環支撐前迴環；單槓支撐後迴環等等。

　　轉體體操動作的基本術語之一。指繞身體縱軸轉動的動作。在器械上的轉體有繞一臂(另一臂鬆開器械)和繞兩臂的轉體(通常在吊環上)；兩手依次松器械的轉體和兩手同時松器械的轉體等。可做轉體90°、180°、360°、720°……目前在體操動作中已有「直體後空翻轉體1080°。除了器械上的轉體外還可做徒手體操中的轉體。如單腳支撐或雙腳支撐的轉體以及跳起空中各種度數的轉體。

　　倒立競技體操動作的基本術語之一。體操最基本動作之一。指在支撐中，頭向下，腳向上的一種垂直姿勢。如：手倒立、肩倒立、頭手倒立等等。

　　我國古代廣泛流傳於民間的技巧運動和雜技裡早已有手倒立動作。如：出土的西漢樂舞雜技陶俑中就有手倒立、後手翻、空翻等動作。現在有些國家採用「倒立訓練法」來增強體質。

歡迎光臨放心醫苑網 (http://tw258.me/)