Board logo

標題: 沖蜂蜜用溫水還是用熱水 [打印本頁]

作者: willardylia0819    時間: 2010-9-7 23:52     標題: 沖蜂蜜用溫水還是用熱水

蜂蜜營養豐富,其味甘、性平,能補脾養氣,滋陰潤肺。每天一杯蜂蜜水,可潤腸通便,預防感冒,清除體內毒素。但需注意以下事項:
  
  1.蜂蜜最好用60℃以下溫開水沖服,以免其營養成分被破壞;
  
  2.蜂蜜盡量不和性涼的食品同時飲用,以免引起腹瀉;

  3.蜂蜜宜在飯前1小時或飯後2小時後食用。胃酸過多或胃、十二指腸潰瘍患者,在飯前1個半小時飲用蜂蜜水,不僅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,有利於潰瘍的癒合。
  
  蜂蜜有安神和改善睡眠的作用,神經衰弱患者睡覺前喝一杯蜂蜜水,可促進睡眠。




歡迎光臨 放心醫苑網 (http://tw258.me/) Powered by Discuz! 7.0.0