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標題: 減肥荷葉粥 [打印本頁]

作者: scottwester0513 時間: 2010-8-6 05:26 標題: 減肥荷葉粥

菜系及功效：減肥菜譜

減肥荷葉粥的製作材料：
主料：鮮荷葉1張（約200克）,粳米100克
輔料：白糖適量
教您減肥荷葉粥怎麼做，如何做減肥荷葉粥才好吃
用鮮荷葉1張（約200克）、粳米100克，白糖適量為原料，將米洗耳恭聽淨，加水煮粥，臨熟時將鮮荷葉洗淨覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。服時酌加白糖，隨時可服。能清暑、生津、止渴、降脂減肥。

提示：能清暑、生津、止渴、降脂減肥。

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