Board logo

標題: 黑木耳清炒小白菜 [打印本頁]

作者: Luix2340    時間: 2010-6-6 16:25     標題: 黑木耳清炒小白菜

簡單又有營養又清淡的木耳炒小白菜,節後腸胃調節不可少

材料:木耳5朵,小白菜

做法:

1、木耳用水泡發洗淨,撕成小朵,瀝干水分,備用;

2、小白菜摘去黃葉清水洗淨,瀝干水分,切成3cm的長段;

3、鍋裡放油燒7成熱,放蔥姜蒜爆香;

4、放入小白菜,大火翻炒至斷生;再放入木耳,醬油,鹽,味精,糖,翻炒幾下,就可以出鍋了。

菜譜提示:用小白菜製作菜餚,炒、熬時間不宜過長,以免損失營養。

     炒這道菜的時候還可以放入蝦皮。油炸豆腐都很美味




歡迎光臨 放心醫苑網 (http://tw258.me/) Powered by Discuz! 7.0.0