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標題: 瘦臉之動作篇 [打印本頁]

作者: Hank1474 時間: 2010-3-4 14:31 標題: 瘦臉之動作篇

　　1、改善下巴輪廓：從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位置，循環做10-20次，換按至左邊面頰，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓。

　　

　　2、消除面頰浮腫：從鼻翼兩旁以食指打小圈從顴骨兩旁按至唇邊，能消除面頰浮腫，循環做10-20次，能撫平笑紋。

　　

　　3、預防面部肌肉鬆弛：保持閉口狀態，將嘴角向上拉伸，有臉被拉長的感覺；像金魚似的鼓出兩腮，將口中的氣體左右移動，活動面頰，帶動面部贅肉運動。

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