多種有效控制食慾減肥法-穿緊身衣服

穿緊身衣服

　　吃飯的時候，如果腰帶很緊，就會很自然地發出信號：肚子已經很飽了。

　　專家建議：想想法國人吧，他們堪稱是世界上的最懂享受美食的人了。可是法國人的身材卻保持得相當好，因為他們都是少吃吃好。食物不在多，味美就好。

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