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打?男人特?健康保??

可能你習慣了他溫暖的懷抱,也習慣了他忙碌的身影,應酬的無奈。有沒有想過,那些從未意識到的男性疾病可能會悄悄降臨?不只是你會忽略,甚至他自己也習慣了自己的角色,對你的健康關懷備至,對自己卻不怎麼關注。

  於是,一些陰影可能影響了你們幸福的家庭生活,夫妻生活質量漸漸下降。作為丈夫,他可能羞於提及和檢查、治療;作為妻子,到了你該瞭解他、關心他、鼓勵他的時候了。

  ED,即「勃起功能障礙」,眾多男性患者羞於啟齒的問題,也是影響夫妻生活的「罪魁禍首」。一般說來,ED分為兩種,一種是心理性ED:指緊張、壓力、抑鬱、焦慮等精神心理因素所造成的勃起功能障礙,需要進行心理治療;另一種是器質性ED,往往由於其他疾病、手術等引起,對患者及家庭的損害尤其大,需要到醫院進行治療。

  根據有關資料統計,ED通常開始在40歲以上的男性中,年齡越大,患病比例越高。在40-70歲的男性中,約有一半有勃起問題。然而由於種種顧慮,敢於前往醫院就診的ED患者還不到4%,許多患者只是長時間默默忍受生理和心理的雙重痛苦。而最近的一次調查顯示,ED患者的年齡在40歲階段的不斷增多,說明ED已經極大地影響男性健康了。一些夫妻年過40就因為ED沒有了性生活,家庭生活質量大打折扣。

  年輕男性不要以為現在身體好就可以「透支」健康。根據有關專家介紹,多數常見的涉及男性健康的心血管疾病、糖尿病、肝腎疾病、內分泌疾病、前列腺疾病等器質性疾病,以及亞健康和不良的生活方式等,都會以ED的形式表現出來。到了中年這些疾病一旦發生,對自己和家人都會造成影響。趁著年輕時身體機能好、恢復速度快,養成良好的、規律的生活習慣,以及積極向上、樂觀自信的心態,這是避免ED的必要舉措。

  攻略 如果男性得了ED怎麼辦?治療的勇氣和妻子的配合是關鍵。俗話說「心病還需心藥醫」,心理性的ED更需要男人的自信和妻子的鼓勵,器質性的ED需要到正規醫院進行醫藥治療,服用「萬艾可」(偉哥)等治療ED的特效藥,妻子也要多加配合,增強他治療的信心。

  前列腺炎是青年男性的常見病,20歲以上男性中有39%-41%患有慢性前列腺炎。前列腺炎的一般表現症狀是尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿等待、血尿,早期伴有少許白色液體滴出;在腹部、會陰部或直腸內出現疼痛等,嚴重的可導致性功能低下、陽痿、早洩、遺精等症狀。

  由於前列腺疾病是一種比較普遍的男性疾病,而且現代的治療手段比較發達,一般正規的醫院都設有相關的科室,只要配合治療就可以取得較好的治療效果。

  前列腺炎之所以成為成年男性健康的「第一殺手」,是由於青年男性一方面性慾旺盛,頻繁的性生活可能導致前列腺反覆充血引發炎症,另一方面前列腺分泌旺盛容易滋生細菌,此時如果不注意個人衛生,就很容易引起前列腺炎。不良的生活習慣包括:

  1.久坐,有學者調查慢性前列腺炎患者,發現汽車司機佔了很大的比例,而且大多數都不易治癒。

  2.騎車,長途騎車尤其容易導致慢性前列腺炎,所以騎車時間應該控制在30分鐘內,車座高度也要調整好。

  3.飲酒,酒能擴張血管,從而使患病幾率增加,患者症狀更嚴重。

  4.吸煙,吸煙容易引起機體免疫力下降,給細菌可乘之機。

  有專家研究發現,有規律性生活的男人患前列腺疾病的幾率要低些,那些性生活頻繁且不規律,或者通過看黃色書籍、網站、碟片獲得性刺激的男性,往往容易患上前列腺疾病。對於年輕男性來說,健康的生活方式、規律的性生活是非常必要的,這對降低前列腺疾病的發病幾率,或者配合治療有很大的作用。

  攻略 前列腺炎的發病率和復發率相當高,所以養成良好的生活習慣,注重個人衛生非常重要。作為妻子,應該在生活方面督促丈夫養成良好的個人衛生習慣。如果丈夫是前列腺疾病的患者,妻子一定要鼓勵丈夫前往正規醫院就診。

  不育症也是影響男性生活的一大「殺手」。據國際中醫男科學會的調查統計顯示,我國至少有5000萬育齡男性患有不育症,這說明有5000萬家庭受到了不育症的影響。

  在不育症男性患者中,有一些是因為ED和前列腺疾病等惡化所致的器質性疾病,得了不育症並不是就被「判了死刑」,還是有治癒機會的。對待這些男性獨有的疾病,夫妻都不能輕視。在現代社會尊重女性、關愛女性身體健康的大形勢下,我們也應當多多關心男性的身體健康。

  攻略 治療不育症一定要去正規醫院,仔細檢查過後再對症治療。

  預防不育症,男性首先瞭解自己的生理特徵和有關保健知識,睪丸腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等症狀,可能是問題的前兆;放射性物質、高溫及有毒物是引起男性不育的原因之一,從事這類工作的男性一定要小心謹慎;長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等也可能造成精子數量減少、質量降低,從而引起不育;已婚的男性要經常和妻子交流性生活中所遇到的問題,將由心理性陽痿等引起的不育幾率降至最低。

  男性更年期綜合症科學的說法是「中老年男子部分雄激素缺乏」(PADAM),指的是男性雄激素在青年期達到高峰後逐漸下降,從而引起的一系列生理變化和臨床症狀。主要表現有:

  1.精神症狀:主要是性情改變,如精神緊張、情緒低落、喜怒無常、缺乏信任感等。

  2.植物神經功能紊亂:心血管系統症狀最突出,如心悸怔忡、心前區不適、血壓波動、頭暈耳鳴、烘熱汗出;胃腸道症狀,如食慾不振、腹脘脹悶、大便時秘時洩;神經衰弱表現,如失眠、少寐多夢、易驚醒、記憶力減退、反應遲鈍等。

  3.性功能障礙:常見的性慾減退、陽痿、早洩、精液量少等。

  4.體態變化:全身肌肉開始鬆弛,皮下脂肪較以前豐富,身體變胖。

  一般說來,男性更年期出現的時間不固定,而且持續時間更緩慢長久。據資料分析,男性從30歲開始,睪固酮就開始逐年下降,到55歲時會降到30歲的一半,更年期就大規模爆發了。而男性到了更年期,雖然骨折的幾率要小於女性,但發生心血管疾病的幾率要高出女性幾倍。

  攻略 男性到了更年期,妻子要做些什麼呢?幫助丈夫養成良好的生活習慣,注意飲食上的調養,愉悅身心,防止運動過度等等都是「必修課」,對待男性高發的心血管疾病尤其應該及早預防。

  改善更年期症狀的最有效方法是:和睦的家庭生活+經常的體育鍛煉+充足的睡眠+適當的藥物治療(睪酮補充療法)。
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