緊張、繁忙、壓抑的環境，使許多人神經衰弱；而一些人的神經衰弱症狀，其實可能就是抑鬱症的一組早期症狀。
情緒抑鬱是抑鬱症的早期表現，一開始僅有無精打采、疲乏無力、失眠多夢等症狀，常被誤診為神經症。而多數人並不能一眼看穿那是抑鬱症的早期症狀。所以，當你被告知有神經衰弱時，還需警惕它是不是抑鬱症的先兆。為了解決這個問題，最近，法國和美國醫學專家們制定了一組檢測早期抑鬱症的測驗題，現推薦給你們，不妨自測有下：
1、對下麵兩個問題回答“是”或“不是”：
——上個月你是否有兩個星期（或更多）的時間，感覺自己的情緒不大好？
——上個月你對自己的許多習慣和愛好都失去了興趣？
2、如果你對這兩個問題都回答“不是”，那就無需再繼續測驗了，因為可以據此排除抑鬱症的可能。
如果你對其中一個問題回答了“是”，請對以下7個問題回答“是”或“不是”：
——你的食欲近來是否改變？體重是否不知不覺地增加或減少了5公斤？
——你的睡眠出現了困難？
——你是否幾乎每天都感到激動和煩躁，甚至坐立不安？
——你是否總感覺自己有氣無力、疲勞不堪？
——你是否總感覺到自己是無能之輩，甚至問心有愧？
——近來你的思想是否很難集中？
——你是否出現了輕生的念頭？
上述問題，只要你作出3個肯定的回答，那你就必須去找精神科醫生諮詢甚至治療了。 |
