註冊
登錄
論壇
搜索
幫助
導航
放心醫苑網
»
健康飲食
» 魚卵小壽
返回列表
回復
發帖
發新話題
發佈投票
發佈懸賞
發佈辯論
發佈活動
發佈視頻
發佈商品
發短消息
加為好友
earsowwn1235
當前離線
UID
13235
帖子
178
精華
0
積分
200
閱讀權限
30
在線時間
2 小時
註冊時間
1970-1-1
最後登錄
2013-3-8
中級會員
1
#
打印
字體大小:
t
T
earsowwn1235
發表於 2012-12-16 00:17
|
只看該作者
魚卵小壽
[原料/調料]
(1)油菜花菇蕈泡菜 1/2杯
(2)豆芽菜 5兩
青豆仁 2大匙
蝦仁 20只
紅蘿蔔丁 1/4杯
蒜末 1/2大匙
鹽 2小匙
香油 少許
[製作流程]
(1)豆芽菜洗淨後去除頭尾並瀝幹水份,蝦仁洗淨,以紙巾擦幹水份備用。
(2)備一鍋沸水,並加入少許鹽(份量外),將青豆仁、紅蘿蔔丁入沸水中川燙約5分鐘至熟即可撈起沖涼備用。
(3)起油鍋爆香蒜末,再依序放入蝦仁、青豆仁、紅蘿蔔丁、油菜花菇蕈泡菜及調味料拌炒片刻,最後加入豆芽菜炒熟,至所有材料全熟入味後即可盛盤。
收藏
分享
評分
回復
引用
訂閱
TOP
返回列表